眼精疲労からくる頭痛をなんとかしたい

最近、とても頻繁に頭痛を感じています。
最初は全然その理由が分からずに、すぐに薬を飲んでいました。
とりあえず、何か飲まないと楽にならない、仕事もままならない状態だったからです。

009

でも、いろいろネットで調べたり、知り合いに聞いたところ、私の頭痛は眼精疲労からくるものではないかということがなんとなくわかってきました。

そうなると、眼精疲労でロキソニンを飲んでもいいのかどうかが、また気になるようになりました。

普通の頭痛ではロキソニンを飲んで楽にはなっていたのですが、根本的に、眼精疲労を治さないと頭痛もこのまま治らないのではないかと思うようになりました。

でも、眼精疲労はそんなに簡単には治りません。
まず手始めにブルーライトを軽減する眼鏡を買ってみました。

なかなか調子が良いようで、なんとなく毎日のパソコン作業で疲れていた目が、少し楽になったように感じます。

それから、これまでならスマホを見ていたような状況でも、パソコンを見るようにしました。
画面が小さいスマホだとどうしても目が疲れてショボショボするような気がします。

それをパソコンに変えると多少目が疲れにくくなった気がします。

とはいうものの、これくらいで頑固な眼精疲労がすぐに良くなるはずもありません。

もう少し積極的なことをしないといけないなと感じています。

乳酸菌で健康になれるのか?

084162

学生時代からずっとお腹が弱く、ずっと悩みとして抱えていました。

基本的には便秘がちなんですが、月に何度かはお腹を下しちゃうめんどくさいお腹を抱えています。

お腹の調子を改善するなら乳酸菌が良いということは昔から言われていましたので、牛乳やヨーグルトを積極的に飲んだり食べたりしてるワケです。

ですが、私のこのお腹は牛乳にも弱いみたいでそれが原因でお腹がゆるくなってしまうことも・・・。
確かにヨーグルトをちゃんと食べている時はお腹もゆるくなりにくく便秘になる事も減っていたので、乳酸菌に効果はあるのかな?と感じていました。

いちいちお腹がゆるくなるのはそれはそれでしんどいので、なんとか乳酸菌をうまくとる方法はないかな?と色々とインターネットで情報を集めていた時に乳酸菌サプリというジャンルがある事をたまた見つけたんです。
色々な種類の乳酸菌サプリがあるみたいなので、口コミとかレビューを参考にしながらいくつか自分でも試してみたんです。

その中でもお腹の調子が良くなったと体感出来たのは「乳酸菌革命」というサプリでしたね。

乳酸菌革命の効果を口コミで探してみると結構効いた!という人が多いのにはびっくりしました。
劇的な改善!とまではいかないものの、飲む前と比べるとお腹のめんどくさい症状は大分楽になったかな?という感じ。

本当に驚きました。とはいえやめてしまうとどうなるか、よくわからないので、このまましばらくは飲み続けてみようかと考えています。

 

バストを大きくする方法を3つ紹介します

summer

夏ですね。沖縄地方は梅雨明けしたとか。そろそろ夏のレジャーの予定を立て始める時期ですよね。

今年は海かな、プールかな…と考えてやっぱり気になるのが水着になるということの恐ろしさ。ダイエットもそうですが、私の場合バストが本当にコンプレックスなんです。すごく小さいので、恥ずかしながら水着にはパッドを2枚くらい入れて大きさをごまかしています。

でも、今年もこのままじゃいけないと思ったので、バストを大きくする方法を探しました。定番はやっぱり筋トレ、マッサージなどですね。でもこれって、なかなか効果が出ないというか、大きくなった実感を得ずらいというか…。やっぱりある程度長い間続けなければいけないですしね。

あと一つ見つけたのが、バストアップサプリ。これは飲むだけでいいみたいなので、簡単ですが、本当に効くのかどうかが気になるところですよね…。正直、飲むだけだいいなんて信じられない。

でも、口コミが良かったりサポート体制が整っていればそれなりには効くんじゃないかなぁと思い、私は今B-UPというサプリメントを飲んでいます。まだ飲み始めたばかりなので、効果のほどはわかりませんが、今年の夏はこれでバストが大きくなることを期待したいと思います。

ちなみに、バストアップサプリの選び方はこちらのサイトを参考にしました^^

何が良い商品なのか賢く選ぶ方法

サプリを選ぶときには何に注目しますか?

私が絶対に買う前に見るのが口コミです。
口コミが悪いといくらその商品が有名でも買いません。

theresa 742_pe

でも今その口コミが操作されてる感が満載で、何を信じていいのかちょっとわかりにくくなっていると思います。

超有名な口コミサイトでもお金を払ってまで、評価の良い口コミを書いてもらうなんていう事がまかり通っているとか。
それに、良くモニターってみるけど、モニターさんって正直な意見を書くとはどうしても思えません。

なんとなく、ただでもらってるから、その分、悪いコメントは書きづらいと思いませんか?
それが人間の心理ってものです。

だから、どうしても自分が気になるのがあったら、まず口コミをチェックして、ホントに買ってる人かどうかをみます。

モニターさんの意見は、半分くらい割り引いて聞いてますね。
それで、ホントに買ってる人がこれはおすすめ!って言ってたら初めて買います。

この前も、プラセンタサプリをおすすめしているのを見かけたのだけど、本当に飲んでいるらしく、たくさんの空き箱の写真があったから、この人のいうのは信じてみてもいいかもと思って、大手の口コミサイトもチェックしてみました。

そこでも評判が高かったので、やっと飲む気になって注文完了しました。

でも今、こういうサイトも増えつつあって、みんなそれぞれ違うをお勧めしていることも結構多くて、また迷う羽目になってますけどね。

それらを複数見て、何人もの人がいいよ!ってすすめてたら、かなり信憑性があるかなと思います。